YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi’s zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar Yoga en Meditatie kan zoveel meer betekenen wanneer je het intens beoefent.
In juli 2023 vond het eerste Yoga Bootcamp plaats , gedurende 5 dagen. Het was een succes! Op vraag van de deelnemende yogi’s , staat er nu elke 2 maanden een weekend – yoga bootcamp op de agenda.
Wees welkom in deze deep – dive yoga weekends en blijf in je kracht! Naast een wekelijkse yoga les , is dit de perfecte manier voor groot onderhoud van lichaam en geest.
Ik beloof je :
– Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
– Balans in jouw zenuwstelsel
– Detox van lichaam en geest
– Innerlijke rust
– Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
– Boost in zelfvertrouwen
– Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
– Je zal stralen!
Indien het voor jou praktisch niet anders kan , ben je ook zeer welkom voor 1 dag.
Data :
Weekend van 30/09 en 1/10
Weekend van 25/11 en 26/11
Tijdstip : telkens van 8u tot 11u
Programma :
8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
8u – 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
8u30 – 10u45 : Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga – vinyasa style)
10u45 – 11u : satsang (ruimte voor vragen) en genieten van een lekkere smoothie.
Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.
Prijs incl. 21 % BTW
– 2 dagen : € 90
– 1 dag: € 50
Inclusief :
– Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
– smoothie
Wat breng je mee?
– Yogamat
Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.
Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura.be
Locatie: de yoga zaal boven de natuurwinkel De Groenplaats in Zoerle Parwijs , Zoerledorp 112.
Heb je nog vragen , mail dan naar ellen@viapura.be
Inschrijven kan via ellen@viapura.be of via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule
