Ademtechnieken voor Vitaliteit & Innerlijke Rust
De ademtechnieken in dit hoofdstuk kan je integreren in jouw yoga – beoefening of apart gedurende de dag inzetten , wanneer nodig. Deze technieken zorgen…
Les tag: Homepage
Yoga voor de vrouw & hormoonhuishouding
In dit pakket vind je yoga houdingen , meditaties en ademtechnieken die elke vrouw , meisje kunnen helpen om de hormoonhuishouding in balans te houden…
Yoga@home : Yin Yoga
7 Lessen Yin Yoga van elk 1 uur WAT HEB JE NODIG? Mat 3 tot 4 dekens Riem 2 blokjes of stevige boeken Eventueel een…
Yoga@Home : Vind jouw balans
‘TE is NOOIT GOED’ , een uitspraak die ik regelmatig hoorde , sinds kind. En deze uitspraak omvat een enorme wijsheid , de verwijzing naar…
Yoga@Home: Boost je Prana
Voorbij ons fysieke lichaam , onze cellen en alles wat we met het blote oog kunnen waarnemen , spreekt de yogafilosofie over PRANA , een levensenergie…
Yoga@Home : Gentle Flow
De lessen Yin Yoga en Gentle Flow zijn de rustige yogalessen.
