Home
Aanbod
Alle lessen
Yoga
Meditatie
Unieke trajecten
Livestream
Prijzen
Blog
Over Ellen
Events
Contact
Livestream
Winkelwagentje
Geen producten in je winkelmand.
Log in
Zoeken:
Home
Aanbod
Alle lessen
Yoga
Meditatie
Unieke trajecten
Livestream
Contact
Over Ellen
Blog
Events
Prijzen
Login
Zoeken:
Lessen
Zoek
All Lessen
44
Alfabetisch sorteren
Meeste recente eerst
Thema
Ademhaling
Avondritueel
Eerste Hulp en Zelfzorg
Energie Boost
Healing yoga (Kundalini Yoga geïnspireerd)
Meditatie
Ochtendritueel
Ontspanning
Start To Yoga
Uniek
Yang Yoga (Vinyasa geïnspireerd)
Yin Yoga
Yoga
Yoga Nidra
Zachte Flow
Duurtijd van de les
05-minuten
15-minuten
30-minuten
40-tot-60-minuten
Ellen Van Renterghem
nog niet aangekocht
1 Les
Anti Stress Gentle Flow (60 min.)
40-tot-60-minuten
Deze les is een ANTI STRESS les. Het is een mengeling van yoga houdingen (asana’s) , zachte flows , lange stretch houdingen (uit YIN YOGA) ,…
nog niet aangekocht
1 Les
Eenvoudige Energie Flow voor het hele lichaam (21 min.)
30-minuten
Deze korte yoga sessie bestaat uit eenvoudige bewegingen van het lichaam , in combinatie met een zeer bewuste en diepe ademhaling en een sterke focus. …
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow ‘All Around’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Soms heb je nood om dat hele lichaam eens goed te rekken en door elke cel te ademen. Deze les geeft je hierop een antwoord. …
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow ‘Flow jezelf klaar voor de dag!’ (33 min.)
30-minuten
Tijdens deze les , gebruiken we zachte flows om de stroom van energie te optimaliseren. Door deze flows te combineren met een diepe ademhaling en…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow ‘Vertraag’ (34 min.)
30-minuten
Vele mensen hebben nood aan diepe ontspanning en herstellen of resetten. Vele mensen kunnen echter amper nog ontspannen , laat staan echt helemaal herstellen en…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow ‘Zacht’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Tijdens deze GENTLE FLOW staat het thema ‘ZACHT’ centraal. We bewegen zacht en bewust van de ene houding naar de andere. Zachte flows , gekoppeld aan de…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow en Yin Yoga ‘Hart & Aarding’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
De les is opgebouwd rond het HART en AARDING. Deze twee aandachtspunten zijn zeer complementair. Zowel fysiek als symbolisch (energetisch) gaan deze hand in hand. Wanneer je…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow om te ‘Resetten’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Dit is een ideale les wanneer je ‘op’ bent van het denken en piekeren , wanneer de stroom van energie en prana ( levenskracht) geblokkeerd…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow voor ‘Energie’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Dit is een echte FLOW les met enkele zachte rek houdingen tussendoor. Door de zittend en staande zachte flow bewegingen creëer je een zalig ontspannen…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow voor Aarding en Aandacht (60 min.)
40-tot-60-minuten
Deze les daagt je uit om de waarnemer te worden en gebruikt de focus op onze adem en het fysieke lichaam om ‘aanwezig’ te blijven. Op…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle flow voor Hemel & Aarde (42 min.)
40-tot-60-minuten
Als je dromen wil neerzetten , zal je een aardse manier moeten vinden om dit te doen. Als je wil leven volgens je hart ,…
nog niet aangekocht
1 Les
Gentle Flow voor het hart , het balans punt in ons ‘zijn’ (47 min.)
40-tot-60-minuten
In de yoga traditie wordt het hart gezien als de plek tussen Hemel en Aarde , tussen de bovenste drie en de onderste 3 chakra’s , tussen…
nog niet aangekocht
1 Les
Relax & Reborn (Restorative Yoga) voor een diepe ontspanning
40-tot-60-minuten
Relax & Reborn is een vorm van yoga , die ook wel eens ‘Restorative Yoga’ wordt genoemd. De naam verwijst naar het ‘restorative’ of herstellende…
nog niet aangekocht
1 Les
Wakker worden met Yoga
30-minuten
Wakker worden met Yoga (23 minuten) Deze ochtend les was tijdens de wintermaanden mijn eigen ochtend – yoga – beoefening. Simpel , met wat dynamiek…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Flow ‘Omarm de dag vanuit balans’ (33 min.)
30-minuten
Lichaam en geest kunnen we niet loskoppelen van elkaar. Deze yange , yoga sessie gebruikt deze wetenschap door intense zonnegroeten te combineren met zachte balans…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Yoga (Vinyasa) ‘All In Kracht & Flexibiliteit / De grote spiergroepen’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Deze les is een all-in – les om kracht en flexibiliteit te creëren in de grote spiergroepen. Naast de flow van de zonnegroet , blijven we…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Yoga (Vinyasa) ‘Bovenlichaam’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Deze Vinyasa flow is ideaal wanneer het bovenlichaam , inclusief de nek en de schouders vast zitten , vol spanning en stress. De houdingen in…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Yoga (Vinyasa) ‘Hamstrings’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Deze les is opgebouwd rond de hamstrings. We versterken en verlengen deze spieren. Een aanrader voor iedereen die veel gaat sporten , meer bepaald joggen.…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Yoga (Vinyasa) ‘Hara Kracht en Balans’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Een les voor aarding en centeren , balans en hara kracht! Fysiek hier en daar wat pittig met de uitdaging in de Core – kracht. Een…
nog niet aangekocht
1 Les
Yang Yoga (Vinyasa) ‘Maak het vuur in jezelf wakker’ (60 min.)
40-tot-60-minuten
Een les waarin pittige houdingen worden gecombineerd met diepe rek houdingen. De pittige houdingen werken op de HARA energie of anders gezegd op jouw VUUR…
Pagina
1
Pagina
2
Pagina
3
Volgende »
Select Date :
Select Time :
Recurring :
Select Recurring :
Hourly
Daily
Twice-daily
Selected courses will be schedule with selected users.