Deze korte yoga sessie bestaat uit eenvoudige bewegingen van het lichaam , in combinatie met een zeer bewuste en diepe ademhaling en een sterke focus.  De flows vinden hun inspiratie uit de yoga traditie en uit de oosterse strekkingen , zoals Tai Chi en Qigong.

Aan te raden voor :

  • mensen die last hebben in de rug en heupen
  • mensen die last hebben van CVS en/of fybromyalgie
  • mensen die last hebben stress , onrust en spanning in het lichaam
  • optimaliseren van hartcoherentie
  • verhogen van longcapaciteit
  • optimalisering van doorstroming van bloed , lymfe en energie
  • een boost aan vitaliteit
  • optimaliseren van soepelheid , flexibiliteit

Beweeg Bewust en Ontspan!

Wat heb je nodig?

  • Een rustige plek waar je vrij kan bewegen.
  • Ga ook eens buiten in de natuur !  Ervaar de kracht van bewust bewegen , ademen en de natuur.

Muziek Tip : op spotify

  • Yoga Viapura Flow
  • Yoga Viapura Slow
  • Yoga Viapura Meditatie
  • Yoga Viapura For Love and Light
  • Viapura Healing Yoga

Over de lesgever

30-minuten

16 Lessen

nog niet aangekocht

Les Includes

  • 1 Les