In de yoga traditie wordt het hart gezien als de plek tussen Hemel en Aarde , tussen de bovenste drie en de onderste 3 chakra’s , tussen de Upper Triangle en de Lower Triangle.  Het is het punt van balans tussen de flow van de Aarde energie en de Kosmische energie. Leven vanuit je hart , is leven vanuit balans en bescherming vanuit aarde en hemel.  

Deze yogales combineert zachte hart – flows , hart openers , meditatie en mantra.  Deze les daagt je uit om te vertragen en heel bewust te bewegen , te ademen , te voelen.  Deze les nodigt je uit om thuis te komen en je ware kracht te vinden.

 

WAT HEB JE NODIG?

  • Mat
  • 3 tot 4 dekens
  • Riem
  • 2 blokjes of stevige boeken
  • Eventueel een bolster of enkele kussens uit de zetel.

MUZIEK OP SPOTIFY:

  • Yoga Viapura Flow
  • Yoga Viapura Slow
  • Yoga Viapura Meditatie
  • Yoga Viapura For Love and Light
  • Viapura Healing Yoga

Over de lesgever

nog niet aangekocht

Les bestaat uit

  • 1 Les