Deze les is opgebouwd rond de hamstrings.
We versterken en verlengen deze spieren.
Een aanrader voor iedereen die veel gaat sporten , meer bepaald joggen.
Een aanrader voor iedereen die last heeft van de rug , heupen en knieën.
Inhoud van deze Les
Over de lesgever
Inloggen
Accessing this les requires a login. Please enter your credentials below!