Een les waarin pittige houdingen worden gecombineerd met diepe rek houdingen.  De pittige houdingen werken op de HARA energie of anders gezegd op jouw VUUR , jouw innerlijke krijger kracht.  De Chi of Prana wordt verzameld in jouw centrum.  De lange rek houdingen werken op de nier – meridiaan en activeren de nierenergie , de levensenergie. Blijf tijdens deze les zeer bewust voelen en gebruik de adem om in elke houding te verdiepen.

Over Instructeur

Niet ingeschreven

Les Includes

  • 1 Les