Yin Yoga voor balans in alle 8 chakra's (45min.)

Chakra betekent ‘Wiel’ in het Sanskriet.

Chakra’s zijn onze psychische organen en zintuigen. Het zijn draaiende wielen of vortexen van energie in het subtiele lichaam en bevinden zich langs en rond de wervelkolom. Elke chakra heeft zijn eigen plaats en heeft zijn eigen kenmerken en uitwerking op het fysieke lichaam (zenuwstelsel , hormoonhuishouding , organen ) en mentale en spirituele zijn.

Heel wat yoga technieken beogen de vrije stroom van energie door deze chakra’s om zo een algemeen welzijn , gezondheid en harmonie te creëren.

Tijdens deze YIN YOGA brengen we balans in alle 8 chakra’s door 1 of 2 yin yoga houdingen of meditaties. Onder de achtste chakra verstaan we het elektromagnetisch veld rondom ons.

WAT HEB JE NODIG?