De kracht van adem en diepe ontspanning

Intense duik in Pranayama, adem en energie

Deze training is geschikt voor elke yogi en yoga teacher, coach of paramedici die zich  wil verdiepen in de KRACHT van ADEM en DIEPE ONTSPANNING.

 

De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem. 

Op het programma:

  • Studie van ademhaling stelsel en zenuwstelsel en nervus vagus en de link naar het hormoonshuishouden.
  • Eenvoud en de uitdaging van eenvoudig ademen
  • Verschillende eenvoudige ademtechnieken
  • Enkele uitdagende ademtechnieken
  • Yoga houdingen die de ademhaling kunnen optimaliseren
  • Hartcoherentie
  • Wat met stress?
  • Restorative yoga voor diepe ontspanning
 

Data: maandag

19/02 : de kracht van adem I

18/03: de kracht van adem II

22/04: ontspanning, hartcoherentie, restorative yoga…

Tijdstip: 9u30 – 15u45

Prijs van deze trainingTe boeken per dag

  • 1 dag: € 112
  • 3 – dagen kaart: € 306

Inclusief 21 % BTW , syllabus over deze module in PDF, thee

Korting voor teachers die de YTT Viapura volgden: € 70 per dag

Locatie: Groenplaats , Zoerledorp 112, 2260 Westerlo (Zoerle Parwijs) 

Info en Inschrijven via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule