Vanaf september start er een nieuwe reeks op donderdag avond , telkens van 19u30 tot 21u.
De reeks bestaat uit rustige lessen voor een diepe ontspanning van lichaam en geest.
Dit is dé lessen – reeks om te vertragen en te onthaasten , om terug op te laden en te herstellen. Een aanrader voor iedereen die ‘OP’ is en nood heeft aan diepe rust in zowel lichaam als geest.
Op het programma:
- 6 lessen Restorative Yoga : Restorative yoga is een yinne (Zeer zachte en trage) yogales die de deelnemer in een diepe staat van ontspanning brengt door lange aanhoudende , maar zeer eenvoudige houdingen.
- 2 lessen Yin Yoga : Yin yoga is een iets fysiek intensere vorm dan restorative yoga , maar nog steeds zeer traag en rustig. Tijdens deze les ga je diep detoxen door lange aanhoudende stretch oefeningen.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem, Sofie Vervloet en Vanessa Castelijns.
Sofie en Vanessa volgden beiden de Yoga Teacher Training van Viapura.
7/09 : Restorative Yoga door Ellen
14/09 : Yin Yoga door Ellen
21/09 : Restorative Yoga door Vanessa
28/09 : Restorative Yoga door Sofie
5/10 : Restorative Yoga door Vanessa
12/10 ; Yin Yoga door Ellen
19/10 : Restorative Yoga door Sofie
26/10: Restorative Yoga door Sofie
Prijs voor een losse les van anderhalf uur : € 22
Prijs voor een reeks van 8 lessen (van vakantie tot vakantie) : € 144 (€ 19/ les)
Inschrijven voor een losse les kan via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule
Inschrijven voor een reeks kan je via ellen@viapura.be
Locatie : Groenplaats , Zoerledorp 108 , 2260 Westerlo (Zoerle Parwijs)
